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| Posted: 08 Nov 2012 02:26 AM PST Saiba como é possível perder 6Kg em um mês!Receita de Caldo de Avestruz preparada pela estudante de nutrição Luana e sua avó Antônia no programa Sabores da Amazônia. Ingredientes
Modo e Fazer Em uma panela coloque a carne de avestruz, adicione água até cobrir, quando ferver ( demora uns 15 minuots), desligue e retire a água. Lave com um pouco mais de água e depois descarte a água, reserve somente a carne. Isso é feito para escaldar e deixar a carne mais macia. Em outra panela adicione o óleo de avestruz (usado para aprimorar os sabor da carne), o alho e deixe um pouco. Não deixe dourar para o óleo não perder suas propriedades com o calor. Adicione a pimenta do reino, e a carne, mexa. Adicione o pimentão, a pimenta de cheiro, o coloral, o tomate, o extrato de tomate, a mandioca e mexa (se conseguir dê uma balançada na panela para levar a carne que está embaixo para cima para misturar bem). Adicione a água (uns 2 litros), uma parte do cheiro verde, tampe e deixe cozinhar por umas 2 horas. Quando terminar adicione o restante do cheiro verde e sirva. |
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