Receitas da TV

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Cereal matinal à base de soja Posted: 16 May 2012 03:20 AM PDT Saiba como é possível perder 6Kg em um mês! Receita de Cereal matinal à base de soja apresentada no Jornal Hoje. Ingredientes 1 xícara de chá de proteína texturizada de soja 2 xícaras de chá de aveia grossa 1 xícara de chá de uva passa sem sementes 1 xícara de chá de castanhas-do-pará ou nozes picadas 1 colher de chá de canela em pó Modo de preparo Toste a soja granulada em uma panela por dois ou três minutos no máximo, até começar a ficar com uma aroma como de pipoca estourando. Junte então a aveia e desligue o fogo. Coloque as uvas passas, as castanhas picadas, e a canela em pó. Caso queira o cereal mais docinho, acrescente a xícara de chá de açúcar mascavo (se preferir, pode ser mel, mas se for mel coloque somente na hora que for comer). Gosta de vinhos? Quer receber ofertas e descontos? Cadastre-se grátis!

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